デッドリフト

デッドリフトを強化する「シンプルなデッドリフトプログラム」 今回は、デッドリフトの重量を伸ばすためのプログラムを紹介します。 このプログラムはT-NATIONに公開されていたプログラムとなっております。 私自身、実際に行...